Achtsamkeit - Asanas - Meditation - Fantasiereisen - kreative Entspannungsmethoden
Mit Spaß, Bewegung, Konzentration und Entspannung gelingt es schnell, einen idealen Ausgleich zum langen Schultag zu finden. Durch einfache Übungen kannst du Kraft und Energie für den Nachmittag tanken.