Entspannt lernt es sich leichter (jahrgangsübergreifend 7/8)

Mach mal Yoga:
Achtsamkeit - Asanas - Meditation - Fantasiereisen - kreative Entspannungsmethoden


Mit Spaß, Bewegung, Konzentration und Entspannung gelingt es schnell, einen idealen Ausgleich zum langen Schultag zu finden. Durch einfache Übungen kannst du Kraft und Energie für den Nachmittag tanken.

Du wirst staunen, wie sich deine Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit entwickeln.

Durch regelmäßiges Üben wird dein Selbstbewusstsein gestärkt und du lernst, nach stressigen Situationen schneller wieder zu entspannen, alles Voraussetzungen zum erfolgreichen Lernen.

Hinweis: Für diesen Kurs brauchst du keine Vorkenntnisse, aber eine Yogamatte und eine Decke.